najnowsze

Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dlaczego są tak ważne? Jakie preparaty stosować?

Opalenizna jest naturalną odpowiedzią obronną skóry na działanie promieniowania ultrafioletowego (UV)

Dlaczego większość ludzi ma niedobór witaminy D? Jakie są objawy niedoboru i nadmiaru witaminy D w organizmie? Poznaj najważniejsze zasady suplementacji.

Jak dbać o cerę dojrzałą, na której istnieją już oznaki starzenia? Sprawdźmy, jakich składników szukać w kosmetykach, aby poprawić jędrność skóry.

Kiedy warto wzbogacić dietę w naturalne probiotyki lub sięgnąć po gotowy preparat probiotyczny? Czym są probiotyki i jak działają?

Regeneracja skóry po zimie jest bardzo ważna. Cera jest przesuszona, pozbawiona blasku, a nawet podrażniona i zaczerwieniona. Które zabiegi będą najskuteczniejsze?

Jednym z niezbędnych do życia mikroelementów jest cynk, który wpływa również na płodność zarówno u kobiet jak i mężczyzn.

Tężyczka jest stanem chorobowym, który manifestuje się zwiększoną pobudliwością nerwowo-mięśniową. Najczęściej wiąże się również z nieprawidłową gospodarką wapnia. Natomiast do jej charakterystycznych objawów należą napadowe skurcze mięśni. Schorzenie to wykrywane jest zazwyczaj zupełnie przypadkowo u osób na pozór zdrowych, nierzadko dotyczy ludzi młodych i aktywnych. Jak rozpoznać tężyczkę i ją leczyć?

Zęby mądrości zaliczamy do narządów szczątkowych, co oznacza, że w trakcie ewolucji straciły one na swojej funkcji. Przysparzają często wielu problemów w jamie ustnej, a najpopularniejszym sposobem leczenia pozostaje chirurgiczne wyrywanie ósemek. 

Masaż relaksacyjny to idealna forma relaksu dla ciała oraz duszy. Masaż świetnie nadaje się do rozluźnienia mięśni po ciężkim dniu pracy czy treningu.